Hur bli av vit beläggning på tungan

Tungan är ett komplext organ, består av flera muskler som utför en mängd olika funktioner. En vit beläggning på tungan kan ofta lösas enkelt genom att utföra god tandhygien och reexamining dina tandvårdsprodukter. En vit tunga beläggning kan också orsakas av dålig kost och uttorkning, så innan du utför stegen för att ta bort beläggningen, kan du vara säker på att du dricker tillräckligt med vatten och att äta hälsosam mat. Saker du behöver
munvatten
tandkräm
tungskrapa
acidophilus supplement
grapefrukt utsäde utdraget
Visa fler instruktioner
1

Check dina tandvårdsprodukter för starka kemikalier. Ibland kemikalier i munvatten och tandkrämer kan skada huden på tungan och få den att bilda en beläggning. Försök att använda ett munvatten utan alkohol och en tandkräm utan natriumlaurylsulfat, ett skummedel.
2

skrapa försiktigt tungan med en tunga skrapa. Att göra detta regelbundet kan bidra till att minska den vita beläggningen på tungan och kan också hjälpa till med dålig andedräkt.
3

Ta en acidophilus komplement. En vit tunga beläggning kan vara ett symptom på muntliga trast, en svampinfektion i munnen. Ett sätt att bekämpa en mild svampinfektion är att ta acidophilus kosttillskott. Acidophilus kan också hittas i vissa yoghurt, men du bör kontrollera att etiketterna ska vara säker.
4

Ta extrakt grapefrukt utsäde. Om din vit beläggning orsakas av svampinfektion, bidrar detta också till att råda bot på situationen.
5 p Om ditt beläggningen kvarstår eller förvärras, tala med din läkare eller tandläkare som det skulle kunna vara ett tecken på en mer allvarlig hälsoproblem.