Hur bli av åderbråck utan kirurgi

Åderbråck blir större och fula för en rad olika skäl, inklusive graviditet och bara blir äldre. Kirurgi kan vara ett alternativ för att reparera venerna, men de flesta människor inte har att gå till denna extrema. Enligt Mayo Clinic, kan några enkla livsstil justeringar hjälp att bli av åderbråck (se Resurser). Saker du behöver
kuddar eller strumpor footstoolCompression eller strumpbyxor
Visa fler instruktioner
1

ner i vikt, under överinseende av din läkare, om du är överviktig. Ju mer vikt du bär runt, desto mer press du sätter på venerna i benen.
2

Förbättra cirkulationen i benen. Detta kan göras genom daglig motion - även bara få upp att gå runt ditt kontor varje halvtimme eller så kan vara fördelaktigt. Försök att inte korsa benen när du sitter för att hålla trycket på dina åderbråck.
3

Prop benen upp när du kan, antingen på flera kuddar eller på en fotpall. Höjden är både en behandling och en förebyggande åtgärd för åderbråck.
4

Wear kompression strumpor eller strumpbyxor för att bli av med dina åderbråck utan att ta till kirurgiska ingrepp. Fasthet strumporna komprimera dina förstorade vener och bidrar till att öka blodflödet till nedre extremiteterna. Många apotek bär komprimering produkter i olika styrkor.
5

Be din läkare att utföra sclerotherapy på dina åderbråck. Detta förfarande är en minimalt invasiv förfarande där medicinen injiceras in i problemet venerna, vilket gör dem nära. Sclerotherapy kan göras rätt i läkarens kontor.