Hur bli av östrogen

Östrogen är ett viktigt hormon för att upprätthålla en sund kropp. Naturligtvis behöver kvinnor mer östrogen än män, men det är nödvändigt för män också. Medan östrogen håller kvinnor ser frisk, kan det också vara orsaken till vissa sjukdomar och förbjuda viktminskning. Ju mer östrogen du har i din kropp, desto svårare är det att gå ner i vikt. Om du vill bli av med överskott östrogen i kroppen, finns det några saker du kan göra. Denna guide visar dig de bästa sätten att eliminera oönskade östrogen. Saker du behöver
Cup
Grapefruktjuice
Visa fler instruktioner
1

juice Drick grapefrukt. Grapefruktjuice har en viss kvalitet som avlägsnar östrogen i kroppen. Det fungerar faktiskt genom att blockera något som kallas estradiol från att brytas ner i levern. Detta innebär att östrogen från naturliga källor är inte tillåtet att helt dra in dina organ.
2

Undvik sojaprodukter. Soja kan vara ett hälsosamt alternativ när du hänvisar till en fettsnål kost, men det är skadligt för dina östrogennivåer. Miljö östrogen är överallt nu för tiden. Soja kött, sojamjölk och mandel soja är alla produkter för att undvika när de minskar östrogennivåerna.
3

Värma din mat i icke plastbehållare. Plast avger en kemikalie, när det värms upp, in i den är innesluten mat. Denna kemikalie är en annan miljö östrogen. Använd i stället en porslin eller glas skål för att värma din mat. Om du inte har en av dessa händig, bara använda ett papper plattan.
4

Ät ekologiska livsmedel för att eliminera miljö-östrogener i bekämpningsmedel. Bekämpningsmedel och kemikalier finns i nästan allt vi äter. I själva verket har nyligen icke ekologisk barnmat testas och 15 bekämpningsmedel hittades i en enda behållare.
5

Ta anti-östrogen receptbelagda läkemedel såsom androgener, clomiphene eller Tamoxifen. Medicinering bör vara din sista utväg om inte dina östrogen nivåer är extremt farligt. Detta beror på att medicineringen är orsaken till ett överskott av östrogen till att börja med, så slåss problem naturligtvis är lättare på din kropp.