Hur bli gravid under amning utan punkt

Mödrar som tycker ammar sina nya barn kanske inte är medvetna om att vårda saktar återkomst fertilitet. Medan många nya föräldrar kan vara lättad att risken för ytterligare en graviditet sänks med amning, andra kan slitas mellan att fortsätta amning relationen mellan mamma och barn, och att utforma ett annat barn. Lyckligtvis finns det några konkreta åtgärder mammor kan vidta för att påskynda återkomst av fertilitet samtidigt omvårdnad. Saker du behöver
Notebook
skrivredskapet
Visa fler instruktioner
Övervaka Omvårdnad Habits
1

Record varje omvårdnad session i en anteckningsbok. Märk upp på sidan med datum. Varje gång du sjuksköterska ditt barn, spela in hur lång tid. Glöm inte att registrera natten sessioner också, eftersom dessa är en mycket viktig faktor i gengäld av fertilitet.
2

Efter ungefär två eller tre dagars inspelning alla vård-sessioner, granska dina data. Var uppmärksam på det genomsnittliga antalet sjuksköterskor pass per dag, samt den tid på dagen då de uppstår.
3

skära ner på antalet sjuksköterskor sessioner per dag. Om ditt barn är äldre än sex månader och har börjat fasta, försöka börja med att byta ut en eftermiddag eller sen morgon omvårdnad session med fast föda. Efter ett par dagar
4

med en minskad omvårdnad session, Försök att ta bort en annan. Om du gör detta tills din omvårdnad sessioner är mellan fyra och sju timmars mellanrum, är din tid mycket mer benägna att återvända, vilket för nästa barn att uppfattas.
5

Naturligtvis regelbundna samlag kommer alltid öka dina chanser att bli gravid.