Hur bota Cabin Fever

Det är vinter. Det är kallt. Det är mörkt. Och du vill skrika. Inte för att du är rädd för den kalla vintern mörka, men eftersom du förlorar ditt sinne instängda inne i flera dagar i sträck. Denna cooping har kommit att kallas cabin fever. Cabin fever slår även de mest optimistiska folk, så du behöver inte känna sig ensam i din galenskap. Sitt inte och vältra sig i det, heller. Några tips hjälper dig att bota cabin fever och även ha lite kul. Saker du behöver
Hobby levererar
Kamera
vintern bär
Bath objekt
Full spektrum lampa
Visa fler instruktioner
1

Sleep mycket. Björnar övervintra i månader i sträck, och det finns inget som hindrar dig från att härma det beteendet. Det är vad vintern är för. Sova är en bra form av flykt och även ett sätt att vila upp för spännande vår och sommar framöver. Om du inte kan somna på kö, hjälpa den på traven genom att läsa tråkiga material, liksom de ekonomiska sidorna, eller få lite meditation CD-skivor som hjälper dig att slappna av.
2

Ta långa bad. Bad är en annan form av flykt att slappna av, döda tid och bara få dig att må bra. Gör det ditt företag att köpa massor av skumbad, oljor och andra roliga grejer som du kan sätta i badkaret. Gör ett badkar shoppingrunda varje höst för att proviantera inför vintern framöver. Se till att inkludera rökelse, klassisk musikskivor och doftljus.
3

Få ett fullt spektrum lampa. Eftersom naturligt solljus är knappa, stärka upp ditt humör med ett ljus som simulerar det. Dessa saker fungerar underverk och finns i butiker heminredning eller online.
4

Unna dig en hobby. När du är klar sova och bada, gräva ut något roligt att göra. Kanske du älskar att sticka men har inte rört nålar i åldrar. Kanske du vill fräscha upp din målning färdigheter. Än mindre kreativa strävanden, som organisera garderoben som alltid har saker som faller ut på ditt huvud, kan hålla dig sysselsatt och känna produktiv.
5

Gå utanför ändå. När du har tagit alla inomhus du kan ta, passa upp och gå ut. Försök att välja en dag som inte är infunderas med en rasande storm och se till att klä sig rätt. Hatt, handskar, stövlar, tjock päls, långkalsonger, halsduk-gå för arbetena. Ta med din kamera för några vinter skott som du kan spendera timmar att göra ett collage av när du kommer tillbaka.
6

Get out of town. Den mest drastiska fall Cabin Fever kommer att ha stor nytta av en biljett till Bahamas. Om du inte har råd med en sådan resa, ta en mini-semester till ett spa, gym eller ens ett köpcentrum där du kan flytta runt och vitalisera dig själv.