rådfråga din läkare. Medan utvecklingen av kylskador är till stor del ärftlig, anemi, hormonella förändringar, miljöfaktorer eller dålig kost kan förvärra problemet. Din läkare kan ha möjlighet att identifiera och behandla eventuella bakomliggande orsaker som bidrar till dina kylskador.
2
När kylskador visas, höja den del av din kropp med kylskador att minska svullnaden. För att återgå kroppstemperaturen till normal, flytta till ett varmt rum och låta kroppen att anpassa sig till temperaturen. Utsätt inte dig själv till en värmare, eftersom detta kan förvärra kylskador.
3
När kroppens temperatur har justeras, långsamt och försiktigt massera området runt kylskador att öka blodflödet till område.
4
Stoppa klåda genom att skära en rå lök och gnugga klippkanten över kylskador. Låt lök saft att suga in i huden. Denna juice kommer att lugna klådan.
5
Återfukta kylskador att förhindra sprickbildning. Grind ungefär en matsked av pepparkorn och stek dem i kokosolja i ca fem minuter. Filtrera pepparkorn ut ur kokosolja med en sil. Medan kokosolja är fortfarande varmt, massera kylskador med det. Sedan täcka dina fötter med tjocka strumpor. Den kokosolja kommer inte bara hålla kylskador från sprickbildning, men kommer att hjälpa till att skydda mot infektioner. Fortsätt att använda olja tills kylskador har försvunnit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa