Ät en kost rik på protein och jod. Utan dessa näringsämnen din sköldkörtel inte kan fungera korrekt. Livsmedel som innehåller mycket jod inkluderar kolja, torsk, kondenserad mjölk, ägg, cheddarost, havssalt, joderat salt och malt bröd. Livsmedel som innehåller mycket protein innehåller nötkött, kyckling, fläsk, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, frön och bönor.
2
Lägg jod och protein till din diet i tablettform om du inte kan göra det med livsmedel , eller om du helt enkelt föredrar att inta ett piller. Thyromine innehåller jod och protein, vilket kommer att hjälpa dina T3 och T4 hormoner fungera mer effektivt. Rådgör med din läkare innan du försöker detta alternativ.
3
Ta ett syntetiskt sköldkörtelhormon i tablettform. Tyroxin är ett sköldkörtelhormon tas från sköldkörteln hos grisar. Du kan få syntetiska hormoner på recept, så du kommer att behöva se din läkare om möjligheten att använda detta för att hjälpa till att bota din hypotyreos. Andra syntetiska hormonutskrivningen är Levoxyl, Levothroid, Unithroid och Synthroid.
4
använder örter för att stimulera din sköldkörtelfunktion. Dessa användare örter inkluderar Ashwagandha root, vinter körsbär, kelp, cayenne, Fucus vesiculosus och indisk ginseng. Se en läkare om alternativ medicin för att undersöka vilka örter kan hjälpa dig. Hon kan också berätta hur mycket av dessa örter du bör ta, och i vilken form.
Upphovsrätt © Liv och hälsa