Hur bota Illamående

Illamående påverkar alla från tid till tid, från blivande mödrar, till cancerpatienter till de som dricker lite för mycket. Det äcklig känsla passerar oftast, men om den beslutar att stanna kvar, här är några rättsmedel för mår bättre snabbare. Instruktioner
1

Hoppa en måltid. Försök att gå utan att äta något under 2 till 12 timmar.
2

dricka något brusande. Denna rekommendation är ett gammalt skrock, men det brukar fungera att sparka illamående till trottoaren. Kolsyrat vatten eller klar läsk är vanliga favoriter. Addera 3

Hydrate din kropp. En stadig intag av vätska är en av de bästa lösningar för illamående. Drick vatten, klar-färgade sportdrycker och de föreslagna drycker i steg 2, eftersom din kropp är nog inte redo för något annat. Uttorkning kan leda till förhållanden sämre än att bara vara illamående.
4

Hitta ett mörkt hörn att vila i. I tusentals migrän, är det mörkaste rummet de kan hitta den bästa lösningen för att äcklig känsla. Stäng mörkarna, släcka lamporna, döda tv och klättra under täcket tills vågen passerar.
5

Håll dig borta från dofter, ljud och rörelser som utlöser illamående. Dessa är lite olika för varje person, men några vanliga illamående-framkallande situationer är: högljudda tv, berg rider dalbana, blod eller gore, våld, ruttna lukter och rädsla
6

Tänk anti-illamående. medicinering. När det vimsig känslan inte kommer att försvinna, be din läkare att förskriva läkemedel. Anti-illamående medicin är ibland det enda rättsmedel för gravida och cancerpatienter.