Hur bota Trötthet (för kvinnor)

Är du lider av extrem trötthet, dåligt minne, muskel-och ledvärk, frossa, sorg, torr hud, sköra naglar, håravfall, kronisk förstoppning, oförklarlig viktökning, och låg libido? Om du svarat ja på någon eller alla av dessa symptom, kan du ha en låg sköldkörtelfunktion. Detta tillstånd drabbar en av tre kvinnor. Att bota trötthet följ dessa steg. Saker du behöver
150 mcg jod
Visa fler instruktioner
1

Boka tid med din läkare för att diskutera dina symtom. Se till att be om en sköldkörtel blodprov. Detta test kommer att bekräfta din sköldkörtel tillstånd.
2

Börja ta jod. Många läkare skriver fler och fler recept för sköldkörteln när problemen kan botas genom att öka jod intag. Flera kvinnor har rapporterat bota sin trötthet bara genom att ta 150 mcg jod dagligen. Du bör se resultat inom två veckor. Med kelp kan vara till hjälp också.
3

Att bota trötthet se till att äta jod-rika livsmedel såsom ägg, räkor, tonfisk, torsk, och oskalade bakad potatis.

4

Boost absorptionen av jod med vitamin A och bota trötthet. Vitamin A hjälper absorptionen av jod och dess förmåga att syntetisera sköldkörtelhormoner. Livsmedel som innehåller mycket vitamin A är ägg, kalkon och fläsk. För ökad absorption av vitamin A, äta morötter, apelsiner, paprika, squash, sötpotatis och pumpa.