Kontrollera dina mediciner. Fråga din läkare om biverkningar av alla mediciner du tar. Vissa antibiotika, antidepressiva, hjärtmediciner och ångestdämpande mediciner kan leda till förstorade manliga bröst.
2
inte tar steroider eller humant tillväxthormon. Dessa kan bidra till manlig bröstförstoring. Dessutom kan gatadroger liksom marijuana, heroin och amfetamin leder till manliga bröst utveckling. Alkoholkonsumtionen har visat sig vara en bidragande faktor i vissa fall.
3
Har din hormon och sköldkörtelkontroll nivåer. Om det finns en obalans i heller, kan behandlingen lindra tillståndet. Prova aktuell DHT (dihydrotestoterone) gel om villkoret är fullt utvecklad. Denna gel är avsedd att öka testosteronnivåer. Har tester för att utesluta Klinefelters och Gilberts syndrom. Båda har varit kopplade till förstorade bröst hos män.
4
Ta kosttillskott som minskar kroppsfettet, som chromiumpicolinate, grönt te extrakt, capsaicin och B-komplex vitaminer. Dessa örter hjälpa till att bli av med överflödigt fett som bidrar till förstorade bröstkörtlar hos män.
5
Övning fyra eller fler gånger per vecka. Fokus på styrketräning övningar som fokuserar på bröstet, som pressar och flugor. Bygga underliggande muskeln kommer att öka din ämnesomsättning och bränna fett.
6
Öka din konsumtion av hälsosamma, fettsnåla livsmedel såsom gröna, frukt och magra proteiner. Eliminera bröd, pasta, potatis och förädlade livsmedel. Gå ner i vikt kommer att minska framträdande av dina manliga bröst.
7
Få kroppsinpackningar att avlägsna överskott kroppsvikt och gifter. Få en inpackning en gång i veckan för att främja hud åtstramning, vilket kommer att minska uppkomsten av manliga bröst.
8
överväga operation. Om du har provat alternativa metoder och tillståndet kvarstår, tala med en plastikkirurg om dina alternativ. Generellt innebär kirurgi bort körtelvävnad och feta bröstvävnad. Proceduren utförs vanligtvis under narkos och kan innebära omfattande läkningstiden.
Upphovsrätt © Liv och hälsa