Hur bota efter nasal drip Naturligt

Post-nasal drip är överdriven slem som produceras av bihålorna som byggs upp i ryggen av en persons näsa eller hals. Det kan orsakas av förkylning, bihåleinflammation, allergier eller även dentala problem. Det finns receptbelagda och over-the-counter behandlingar, inklusive antihistaminer, avsvällande medel, antibiotika och nässpray. Det kan också behandlas naturligt, lämnar kroppen fri från de onödiga kemikalier och biverkningar av läkemedel. Saker du behöver
Vävnader Flighter Salt
Vatten
Saline bespruta
luftfuktare
Varmt te
Honey
Lemon
Visa fler Instruktioner

1

Snyt dig ofta, men överdriv inte. Blåser näsan regelbundet eliminerar överbelastning från framsidan av näsan innan den slutar dränering.
2

Använd koksaltlösning spraya så ofta du vill. Saline spray är ett säkert alternativ till andra over-the-counter sprayer, eftersom det inte torkar ut slemhinnorna.
3

Använd en luftfuktare. De hjälper till att hålla näsan fuktig, särskilt under vintermånaderna.
4

Lägg ½ tsk salt till åtta gram ljummet vatten. Du kan spola din näsgångarna med det eller ens gurgla det.
5

Drick mycket vätska för att hålla slemhinna fuktig. Försök att dricka varmt te med citron eller honung för att hjälpa den post-nasal dränering passera smidigare.
6

Prova några avslappningsövningar för att minska din stress nivå. Det parasympatiska nervsystemet styr slemhinnan i näsan, som är starkt reagerar på stress.
7

eliminera eller skära ner på mejeriprodukter. Mejeriprodukter främjar överflödigt slem produktion.