SALT - Eliminera salt från din kost om du har ett problem med hög urinsyra eller gikt. Salt bidrar till hög urinsyra som orsakar gikt
Du kan minska ditt saltintag till en mycket liten mängd eller byta till en salt substitut
2
receptbelagda mediciner -.. Ta alla recept precis som de ordinerats av din läkare. Om du vill sluta ta en medicin, tala med din läkare först
3
djurorgan puriner -. Undvik mat som görs av organ från djur från kor, grisar, höns, kalkoner och andra , såsom njurar, hjärna, hjärta och lever. Också undvika skaldjur som krabba, räkor och hummer. De är mycket höga i puriner som kommer att förvandlas till urinsyra som orsakar gikt
4
fruktos puriner -. Undvik produkter med fruktos eller hög majssirap såsom läsk. . Undvik sirap, såser och sylt som innehåller mycket fruktos
veta hur man kan bota gikt med huskurer hjälper lindra din artrit smärta
5
Drick vatten -. Drick mycket vatten varje dag för att undvika att bli uttorkad. Uttorkning kan leda till gikt
6
bönor och puriner grönsak -. Undvik bönor, linser, spenat, blomkål och sparris eftersom de är höga i puriner som vänder sig till urinsyra och orsaka gikt
<. p> Om du behöver mer information om hur man kan bota gikt vänligen se nedan i avsnittet Resurser. Att veta hur man kan bota gikt med huskurer kan spara dig tusentals dollar på medicinska räkningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa