Hur bota gikt hemma

Att veta hur man kan bota gikt hemma kommer att hjälpa dig att kontrollera denna smärtsamma sjukdom. Gikt är en mycket smärtsam form av artrit i foten. Gikt utlöses normalt av höga nivåer av urinsyra som finns naturligt i kroppen. Urinsyra kan öka på grund av ärftliga faktorer eller konsumerade livsmedel. Du kan styra gikt genom att titta på din dagliga födointaget. Instruktioner
1

Undvik att äta livsmedel som framställts av organ från djur, om du vill styra din urinsyra naturligt. Djurorgan från djur som kor, grisar, höns och kalkoner är mycket hög i urinsyra och ökar urinsyra i kroppen när de konsumeras. Eliminera alla djurorgan ur din kost Inledningsvis såsom lever, njurar, hjärna och hjärta.

Du kanske kan lägga små portioner tillbaka i din kost när du får din gikt under kontroll. Din kropp kanske eller kanske inte kan hantera små mängder av extra urinsyra.
2

Undvik att äta livsmedel som innehåller fruktos (naturligt socker i frukt) eller som är kraftigt sötad. Kraftigt sötade livsmedel har höga nivåer av urinsyra och tenderar att utlösa anfall av gikt hos känsliga individer. Undvik livsmedel såsom vin, paj och andra livsmedel som innehåller mycket socker eller sötningsmedel.

Veta hur man kan bota gikt hemma kommer att hjälpa dig att undvika smärtsamma episoder av artrit i fötterna.

3

Undvik att äta bönor, linser, champinjoner, sparris och spenat. Dessa livsmedel har visat sig öka urinsyra.
4

Undvik konsumerar för mycket salt. Salt kan utlösa gikt. Försök att äta en kalium baserad krydda såsom Inget salt eller en ersättning för samma salt smak utan natrium.

Veta hur man kan bota gikt hjälper dig att hålla dig bekväm.