UNDVIKA LEAD - Undvik bly i ditt hem och kost. Bly förgiftning kan vara en orsak till gikt. Bly i färg och bly i vissa livsmedel som importeras från utlandet kan förgifta dig. Kontrollera ledningen i ditt hem och forskning eventuella livsmedel som du äter från utlandet. Blyförgiftning har visats orsaka artrit känd som gikt hos människa. Skydda dig själv och din hälsa genom att ta bort alla ledande produkter från ditt hem. Måla över någon blyfärg i ditt hem. Anställa personal för att avlägsna blyfärg vid behov. Bara en liten mängd bly kan förgifta en människa så att inte ta några chanser, ta bort bly från ditt hem
2
Undvik alkohol -. Drick inte alkohol om du har gikt. Alkohol kan orsaka smärta släng av gikt. Även om alkohol inte direkt orsakar gikt, det gör det mycket värre. Om du lider av gikt, undvik alkohol och du kommer att minska din smärta och lidande
3
MINSKA KÖTT organ och höga mat Protein -. Minska eller undanröja proteinrika livsmedel i din kost. Proteinrika livsmedel ökar urinsyra som orsakar gikt. Djurorgan är normalt hög i puriner som ökar urinsyra i människor. Undvik att äta inälvsmat av djur som lever, njurar, hjärna och hjärta. För de flesta människor är det lätt att undvika sådana livsmedel.
P Det finns också en del grönsaker och bönor som ökar urinsyra och leda till gikt. Grönsaker som spenat, broccoli och blomkål ökar urinsyra. Undvik bönor och linser samt. Du kan bota din gikt med ett hem botemedel bara genom att ändra din kost något. Dessa poster är inte svårt att ta bort från din kost
4
minska höga socker livsmedel -. Minska eller undanröja livsmedel i din kost som innehåller mycket socker, speciellt socker såsom sackaros, fruktos och high fructose corn sirap. Dessa livsmedel tenderar att öka urinsyra hos människor som orsakar gikt.
Eftersom höga urinsyra är ärftligt i vissa individer, kan dessa hem rättsmedel för att bota gikt fungerar inte för alla. Du kan bota gikt med huskurer som är enkelt och lätt att följa. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa