Spray Chloraseptic spraya på baksidan av halsen flera gånger om dagen . Chloraspetic är en lugnande medicin som kommer att bedöva halsen så att du kan äta fast föda igen . Det kommer att ge dig kommer tillfällig lindring till din hals .
2
Suck på hosta med mentol hela dagen . Mentol hostkarameller arbete i 10 sekunder till befrielse om överbelastning byggts upp i näsan så att du kan andas igen . Halstabletter också ge dig kommer lättnad att bota din halsont .
3
Sleep så ofta du kan för att bygga din immunitet back up . Din kropp kämpar ett virus och behöver så mycket vila som du har att erbjuda .
4
dricka varm vätska under hela dagen . Soppa buljong , äppelcider , och te ger en lugnande tröst till dig när du har en svår halsont . De heta vätskor lindra en del av smärtan du är i. Tillsätt honung till ditt te för att hjälpa ditt immunförsvar också.
Upphovsrätt © Liv och hälsa