Hur bota influensa

Influensa, eller influensa, är en vanlig och smittsam infektion som drabbar barn och vuxna. Även om de flesta fall av influensa är milda och komplikationer sällan utvecklar, cirka 36.000 människor dör av influensa ett år. Riskerna för komplikationer är högre hos yngre barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar. Om den lämnas obehandlad kan lunginflammation utvecklas. Därför är det viktigt att känna igen tecken på influensa tidigt och bota infektionen. Saker du behöver
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
Visa fler instruktioner
1

Ta en over-the-counter (OTC) läkemedel. Förkylning och influensa mediciner finns tillgängliga, vilket kan hjälpa till att lindra symptom i samband med influensa, såsom värk i kroppen, feber, trängsel, halsont, hosta och snuva. Ta medicin som föreskrivet.
2

Öka ditt vätskeintag. För att förhindra uttorkning, drick mycket vätska, såsom vatten eller varmt te (koffeinfritt).
3

Drick apelsinjuice. C-vitamin stärker immunförsvaret, så att du kan bekämpa infektionen och återhämtar sig tidigare. Lägg en C-vitamin komplement till din regim när du känner dig under vädret.
4

äta kyckling soppa. Denna gamla wive berättelse är en effektiv förkylning och influensa rättsmedel. Konsumerar kycklingsoppa eller kyckling tunnar buljong slem och lindrar irritation i halsen.
5

Få massor av vila. Vila förbättrar ditt immunsystem. Stanna hemma från arbetet eller skolan och, om möjligt, stanna kvar i sängen och undvika ansträngning.
6

Använd en luftfuktare. Att lossa slem och tydlig bröstet trängsel, placera en varm-dimma luftfuktare i sovrummet. Den varma, fuktiga luften tunnar slem och lindrar hosta, täthet och pipande andning.