Hur bota ischias

Ischias är ett tillstånd som uppstår när roten av ischiasnerven - den största nerven i kroppen - är komprimerad. Ischias symptom kan utvecklas när en intevertebral skiva herniates, eller skjuter, och irriterar eller inkräktar på ischiasnerven roten. Resultatet av detta tryck på nerven kan vara förlamande ryggont som sträcker sig genom höften, ner i benet och ibland in i foten. Symptomen av ischias kan ta veckor att avta. Det finns saker du kan göra, dock, för att underlätta läkningsprocessen och så småningom bota din släng av ischias. Saker du behöver
Over-the-counter smärtstillande medel
kylklamp
värmedyna
Receptbelagda mediciner
Visa fler instruktioner
1

Visit en läkare för att avgöra om din ischias är ett symptom på ett mer-seriös back tillstånd. En läkare kan göra en grundlig undersökning och be om en utförlig beskrivning av dina symptom att utesluta potentiellt allvarliga problem, bland annat ett diskbråck, degenerativ disksjukdom eller spinal stenos (förträngning av ryggmärgskanalen).
2

Du kan behandla ischias hemma genom att ta över receptfria smärtstillande läkemedel såsom paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyra. Is förpackningar kan också bidra till att lindra smärtan av ischias och lugna inflammerade nerver. En värmedyna kan vara till nytta också,. Överväga omväxlande kyla och värme på de mest smärtsamma områden för att lindra obehag
3

Beroende på din nivå av obehag, kan du behöva ta receptbelagda mediciner att hjälpa till att lindra smärtan av ischias. Dessa kan innehålla narkotika, muskelavslappnande och receptbelagda styrka antiinflammatoriska mediciner.
4

Du kan förskrivas en kurs i sjukgymnastik för att förbättra styrka och flexibilitet i ryggen och lindra ischias smärta. Du kan också genomgå en serie av epidural steroid injektioner för att lindra nerv inflammation och irritation.
5

Du kanske vill överväga alternativa behandlingar för din ischias symptom. Gemensamma alternativa behandlingsmetoder för ischias är akupunktur, massage, kiropraktik och hypnos.
6 p Om din ischias smärta inte lindras av konservativa metoder, eller om en MR indikerar ett problem som innebär allvarlig nerv komprimering, du kan rådas att ha ryggkirurgi. En kirurg kan utföra en operation som kallas en laminotomi med diskektomi att avlägsna någon del av ett diskbråck som trycker på ischiasnerven.