Hur bota karies

Gå in på apotek och du kommer att ställas inför ett stort urval av produkter som är avsedda att hjälpa till att förebygga karies, även känd som karies, i tänderna. Det bästa du kan göra är att skapa en plan för att ta hand om dina tänder som du fortsätter varje dag, för det är den friska rutin som kommer att förbättra dina resultat. Saker du behöver
fluortandkräm
skölj
bakpulver
väteperoxid
tandborste
tandtråd
mjuk trasa
gummi tippas sond för tänderna
avslöja tabletter
mun skölj
vatten
Visa fler instruktioner
Tandtråd
1 tandtråd tänderna varje dag

Håll en bit tandtråd mellan fingrarna inslagning ändarna ordentligt . Börja med den längst bak tanden. Börja genom att trycka på tandtråd i en vinkel mellan tandköttet och tandytan. Avlägsna kilformade skräp genom att upprepa denna rörelse för varje tand. Dränka tandtråden i munnen skölj först eller fukta den och sedan stänka det med bakpulver också kommer att bidra till att göra den mer effektiv. Tandtråd hjälper till att hålla ditt tandkött friskt och tänderna intakt och karies gratis.
2 Använda tandborstar och tandvård sköljningar förhindrar karies

Välj en tandborste med ett medium till fast underlag. Välja en pensel som är alltför mjuk kan leda till en mindre än perfekt resultat. Titta på alla de typer av dental tandkräm på hyllan. Plocka en med fluor eller vitmedel kan hjälpa till att härda emaljen på dina tänder eller lysa dem.
3 Regelbundna kontroller hos tandläkaren är viktiga

Använd en god tandvård sköljning efter tandborstning. Lägga detta steg i din munhygien program kan avsevärt förbättra dina resultat. Besöka tandläkaren är också ett bra sätt att hålla ditt leende hålighet gratis.