Hur bota muntorrhet

Få saker är mer obehagligt än att ha en mun som känns som det är fullt av sand. Muntorrhet är en vanlig olägenhet som många lider med hela dagen. Muntorrhet har många orsaker som ibland kan fly oss, men lyckligtvis finns det lika många botemedel för denna obekväma problem. Saker du behöver
Tandborste
Vatten
Gum
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna tre gånger om dagen. En frisk tand och tandköttet kommer att främja korrekt salivavsöndring, vilket förhoppningsvis hålla munnen fuktig och fräsch. Dessutom finns det några tandkrämer på marknaden som hjälper mål muntorrhet. Inkludera dessa i din dagliga rutin för bästa resultat.
2

Drick mycket vatten under hela dagen. Vuxna rekommenderas sex till åtta glas varje dag. Konsumera så mycket vatten kommer att bidra till att din mun förblir släckt och blir mindre irriterad.
3

Besök din tandläkare minst två gånger om året. Muntorrhet kan leda till sjukdomar i tandköttet och andra missbildningar och bör behandlas om det är allvarligt. En tandläkare kan rekommendera en rutin som helst kommer att hålla munnen fuktig och frisk.
4

Tugga tuggummi när munnen känns torr. Gum kommer naturligt producera saliv och hålla munnen torkar upp medan du tuggar det. Gum är billigt och något du kan bära med dig hela tiden.
5

Kontakta läkare om inga andra alternativ verkar ta hand om din muntorrhet problem. Det finns olika mediciner som kan förskrivas. Tala om för läkaren dina symtom och uppmärksamma när muntorrhet verkar vara värst. Det kan finnas olika orsaker om dina problem uppstår när de sover i motsats till när du äter en måltid. Var förberedd och noggrann för att göra besöket lätt. Addera