Persilja rekommenderas att ätas dagligen, upp till sex kvistar per dag för att förhindra att nya njurstenar bildas. Det också kan bromsa tillväxten av befintliga stenar och minskar uppblåsthet på grund av att det är en naturlig diuretikum.
2
Se till att dricka mycket vatten, men var försiktig med glittrande vatten som kan innehålla kalkfyndigheterna vilket kan orsaka njursten. Drick minst sex till åtta glas vatten per dag för att förhindra smärta njursten.
3
Läkare rekommenderar en hög fiber, låg protein och hög flytande kost. .
4 p Om du för närvarande har en sten, se till att din läkare vill ha det analyseras för att avgöra vad den är gjord av och kan hjälpa till att formulera din behandlingsplan. Till exempel, om din sten är främst från urinsyra, kommer din läkare rekommendera förmodligen du undvika rött kött, skaldjur, jäst, sardiner, ansjovis, makrill, etc och andra källor purin av mat.
5
Drick 100% ren tranbärsjuice som är osötad. Du kan ta kapslarna eller koncentrat.
6
Se till att du får folsyra i din multi-vitamin. Folat är användbart för att förhindra urinsyra som ofta orsakar njure sotne smärta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa