Hur bota ulcerös kolit Naturligt

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom som drabbar barn och vuxna. Detta tillstånd orsakar tarminflammation, och det vanligaste symtomet är diarré. Det finns mediciner för att behandla ulcerös kolit. Men vissa människor föredrar naturliga behandlingar. Oavsett om du arbetar med en mild eller svår fall av ulcerös kolit, det finns sätt att behandla sjukdomen - naturligt. Instruktioner
1

Håll dig borta från mejeriprodukter. Mjölk, ost och andra mejeriprodukter innehåller laktos. Människor som lider av ulcerös kolit är i allmänhet inte kan smälta laktos, och denna ingrediens tenderar att förvärra symtomen. Begränsa ditt intag av mejeriprodukter för att stoppa diarré och gas.
2

Begränsa ditt intag av fiberrika livsmedel. Fiber är ett viktigt näringsämne, och det bidrar till matsmältning. Dock kan för mycket fibrer förvärra symptomen på ulcerös kolit och förvärra diarré. Dessa kan inkludera äpplen, kål, blomkål och morötter.
3

Inse mat som utlöser symtomen. Problem livsmedel varierar från person till person, och drabbade har att precisera mat som utlöser symtomen. Vanliga problem livsmedel inkluderar citrus mat, kryddstark mat, alkohol, choklad och koffein.
4

Drick mycket vatten. Ihållande diarré kan leda till uttorkning. Drick åtta till tio glas vatten om dagen för att fylla din kropp och bibehålla en sund mag-tarmkanalen.
5

Lär dig att kontrollera stress. Stress orsakar inte ulcerös kolit, men det kan utlösa symptom. Att lindra stress och ångest, öva andningsövningar, ta ett naturläkemedel humör supplement, motionera eller koppla av spända muskler med en massage.