Hur bota yttre Högar

Externa pålar eller hemorrojder, orsakas av svullnad i vävnaden runt anal och rektal områden. Externa pålar kan vara ärftligt eller kan orsakas av trycket på den nedre regionen av kroppen under graviditeten, från ansträngande för hårt när man har en avföring eller ett dåligt fall av diarré. Ett tecken på att du kan ha externa pålar är närvaron av klarrött blod i avföringen. Externa pålar är smärtsamma och kliande. Sällan farligt, kan de behandlas enkelt så det finns ingen anledning att sätta upp med obehag. Saker du behöver
Ice Pack Review hemorrojder medicinering
Paracetamol
Visa fler instruktioner
1

ta en varm dusch eller Sitz bad. Gör detta två till tre gånger om dagen i 10 minuter åt gången så länge högarna finns där.
2

Fyll en kylklamp med is och tillämpa den på det område där smärtan är. Kylan kommer att minska svullnad.
3

Använd en hemorrhoid medicin, följa instruktionerna för ansökan på förpackningen.
4

Wear bomull kalsonger och andra kläder som är löst och icke-irriterande.
5

Ät lätta måltider med fiber såsom sallader, kli och fullkornsprodukter. Drick minst åtta glas vatten, örtte eller juice om dagen tills högarna försvinna. Du vill försöka ha mjuka tarmrörelser så ta en pall mjukmedel hjälper.
6

Ta paracetamol för obehag men tar inte något med kodein eller andra läkemedel som kan orsaka förstoppning.

7

förebygga tillståndet inträffar igen genom att äta en kost som är rik på fibrer, frukt, komplexa kolhydrater och hög i magert protein. Alltid vara släckt.