Hitta en bekväm ställning där du kan koppla av utan fysiska obehag eller avbrott. Du kan fastställa, sitta med benen i kors eller i en bekväm stol. Koncentrera dig på att ansluta med den gudomliga anden, oavsett vad du tror det är. Föreställ anden energi som ljus vit helande energi.
2
fastställa flöden av energi genom kroppen. Intuition bärs på den energi som går in i kroppen via ditt tredje öga, din rot chakra i magen och genom din vänstra hand. Fokus avsikt, frågor eller energi för omvärlden genom områden där energi lämnar kroppen. Dessa portaler är dina fötter, din kronchakrat längst upp i mitten av huvudet och genom din högra hand.
3
Anslut med helande ande energi genom att visualisera din ljusa vita energi melding med ljusa lacknafta energi som går in i kroppen genom toppen av huvudet. Denna energi kommer från centrum av universum för att fylla din kropp och jorda dig med jorden. Visualisera din energi som de starka rötter och grenar på ett träd, stretching både uppåt och nedåt med samma naturkraft.
4
lugna ditt sinne och fokusera på energi, söka upp blockeringar i din fysiska, mentala och emotionella kroppen. Visualisera den kraftfulla vita energi healing andan rengöring blockeringar. Med tid och praxis, kommer den milda energisk hum öka och din över-all andlig vibration kommer att öka, läka ditt sinne, kropp och ande.
5
Använd healing ANDEENERGI tekniker när du känner dig trött, deprimerad eller sjuka. Kom ihåg att den helande ande energi är kärlek. Acceptera subtila vägledning och låta ljuset gå genom dig alltid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa