Hur du använder eteriska oljor för parfymerade Kuddar

De flesta människor har sömnstörningar vid ett eller annat tillfälle under hela sitt liv . De kan vara allt från sömnlöshet till narkolepsi . En behandling för sömnlöshet kan hittas genom att använda några av de tekniker som finns inom aromaterapi . Använda utvalda eteriska oljor för att söta lukten av din kudde kan hjälpa dig att hitta slummer lättare . Saker du behöver
Injektionsflaskor med eterisk olja : lavendel , kamomill och neroli
bomull gasväv
Sachet väska
Visa mer Instruktioner
1

ta några bitar av gasväv och strö ca 4 droppar vardera av de eteriska oljor av lavendel , eterisk olja av kamomill och eterisk olja av neroli . Var och en av dessa oljor har länge varit kända för att åstadkomma en känsla av lugn och restfulness .
2

Placera gasväv med eteriska oljor blötlagts på dem och placera dem i en påse påse . Stäng påsen och sedan lukta utsidan av påsen . Om du kan känna doften av oljorna så har du tillräckligt med olja på gasväv , men om inte så öppna påsen och tillsätt några droppar av varje olja på gasväv och kontrollera igen för doft .
< Br > 3

Placera påsen påsen inuti örngott på sängen och när du slår in för natten , kommer dessa trevliga dofter börjar slappna av och lugna dig och hjälpa dig att falla av att sova snabbt .
Addera