Vet symtomen på rotatorkuffen skada. Det finns flera symptom som skulle tyda på att du har en rotatorkuffen skada. Se en läkare om du har ett eller flera av följande symtom: • Smärta och ömhet i axeln. Smärtan blir särskilt märkbar när du når huvudet, når bakom, när du sover på den skadade sidan eller samtidigt lyft och drag. • Shoulder svaghet • Dålig räckvidd på axeln rörelse • Önskan att hålla din axel inaktiv
2
Rådgör med din läkare för din första granskning. Skuldra kan eller inte kan ha att göra med en rotatorkuffen skada. Det också kan eller inte kan kräva operation. Prata med din läkare först.
3
Rådfråga en annan läkare. Om du är osäker eller vill bara vila lite lättare, fråga din läkare om namnet på en av hans kollegor från vilka du kan få ett andra utlåtande.
4
Få en MR-undersökning. Detta kommer att ge läkarna en bättre uppfattning om vilken typ av skada har skett till axeln, och de kommer att bättre kunna berätta för dig om kirurgi är den rätta vägen.
5
Prova sjukgymnastik. Det finns en liten chans att fysisk terapi, när det är rätt utfört, kommer att göra din rotatorkuffen tillstånd förvärras. Många rotatorkuffskador, dock kan behandlas med sjukgymnastik ensam.
6
Få mer information på nätet. För att göra det bästa välgrundat beslut om huruvida rotatorkuffen operation är nödvändig, måste du få så mycket information som möjligt. Använd medicinska webbplatser som Yahoo Hälsa och Mayo Clinic webbplats för att lära sig symtomen, förfaranden och återställning för rotatorkuffskador.
Upphovsrätt © Liv och hälsa