Observera hårfästet i spegeln. Om du har en längre frisyr, dra din lugg tillbaka så att du kan notera hårfästet. Jämför din nuvarande hårfästet med gamla foton, eller observera naturliga markeringar på din panna (t.ex. en sol plats eller en freckle) som kan hjälpa dig att avgöra om ditt hårfäste är vikande.
2
Fråga vänner eller familjemedlemmar vem ser du dagligen. Ofta kan en individ inte märker en vikande hårfäste. Dock kan en familjemedlem (t.ex. dina barn eller andra större) kunna berätta om hårfästet är vikande innan du kan.
3
Notera all överdriven, till synes ovanligt håravfall. Individer som lider av en förändring i sitt hår mönster som resulterar i de första stadierna av manligt håravfall kan observera ovanligt mycket hår i avloppet efter att de dusch.
4
vidta förebyggande åtgärder för att stoppa och bota en vikande hårfäste. Gör inte schampo överdrivet, eftersom detta kan orsaka ditt hår att bryta eller dras från din hårbotten. Använd en tung balsam för att ge näring åt håret och förhindra brott. Också, inte kamma eller borsta håret för mycket.
5
Överväg att använda en aktuell eller muntlig medicinsk behandling för att stoppa hårfästet från vikande och förhindra håravfall. Två vanliga håravfall behandlingar är Minoxidil (ett aktuellt ämne som används i de populära Rogaine produkter) och finasterid (en muntlig piller som endast är tillgänglig för män på grund av sina hormonnivåer). Diskutera dessa alternativ med din läkare för att avgöra om dessa behandlingar är lämpliga för din nuvarande håravfall situation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa