Hur du gör din Period Lättare

Ingen kvinna tycker har sin tid, men med en tyngre period genererar en ännu större stöna från kvinnor över hela världen. Den medicinska termen för en period som medför kraftig blödning är menorragi. En tung period är en som varar längre än en vecka, stör ditt dagliga liv och omfattar blodproppar. Lyckligtvis finns det några saker som en kvinna kan göra för att lätta hennes menstruation. Instruktioner
1

Besök din läkare för att utesluta andra hälsoproblem som kan orsaka kraftiga blödningar under din cykel. Myom, endometrios och inflammatoriska sjukdomar är några villkor som är förknippade med tunga perioder.
2

Tala med din läkare om att gå på preventivmedel. P-piller hjälper till att reglera din tid och få dig att ha kortare, lättare perioder. Addera 3

Motion konsekvent. Ju friskare din kropp är, desto mer regelbunden och ljusare mensen vara.
4

Ta vitaminer. Vitaminer kan också göra din kropp friskare, och i sin tur reglera mensen.
5

Ändra din pad eller tampong var 2 till 3 timmar. Även om detta inte kommer att faktiskt göra din period ljusare, kommer du att känna som om det är lättare.
6

Betrakta en hysterektomi. Vissa kvinnor med tunga perioder väljer denna operation för att eliminera deras period. Dock är denna operation för kvinnor som är färdiga med barn eller inte vill ha någon.