Hur du gör din egen Netti Pot

En Neti potten är ett apparat som ser ut som små tekanna som används som en homeopatisk behandling för sinus irritation och inflammation. Potten kan du vattna din näsgångarna med koksaltlösning för att rengöra dem och tunna slem så att det kan tas bort. Med denna nasala bevattningssystem rekommenderas för lindring av sinus smärta, tryck eller trängsel. Det kan också användas regelbundet för att förhindra att något av dessa problem från att utvecklas. Du behöver
Teapot
Destillerat vatten
Bordsalt
Visa fler instruktioner
1

Välj en tekanna som har en pip liten nog att passa in i ena näsborren. Innan du använder tekannan, rengör det som du inte vill införa några irriterande eller föroreningar i din näsgångarna. Kannan kan vara vilket som helst material, såsom metall, keramik eller glas, och det är inte nödvändigt för den att ha ett lock.
2

Warm 16 uns. destillerat vatten i mikrovågsugn eller på spisen. Vattnet ska vara ljummet så det inte bränner dig när du vattna. Rör i 1 tsk. av bordssalt tills helt upplöst. Destillerat vatten är det bästa valet eftersom den saknar föroreningar och mineraler.
3

Fyll tekannan med varm koksaltlösning. Fyll inte på toppen eftersom det kommer att spilla över när du häller lösningen i näsan.
4

stå nära en diskho. Luta huvudet framåt och med en näsborre högre än den andra. Sätt pipen på tekannan i högre näsborren och och sakta häll lösningen i näsan. När du häller, kommer vätskan rinna ut ur andra näsborren.