Hur du gör din egen meditation CD

Meditation är en mycket fördelaktig praxis och är oerhört praktisk såväl som avkopplande. Meditation CD-skivor kan vara guidad eller bara instrumental, beroende på syftet med CD. De flesta människor som mediterar har ett specifikt mål eller avsikt för sin meditation. Meditation tar individens medvetande djupt i sitt eget sinne, in i det undermedvetna och de djupaste skikten av själv. En guidad meditation CD kan hjälpa till med denna process. Saker du behöver
Computer
Ljudinspelning program
Mikrofon
Instrumental musik
tomma CD
CD brännare
Visa fler instruktioner
1

Definiera syftet med meditation CD. Vad är syftet med denna CD? Är det för avkoppling, ansluter med en djupare del av jaget, healing, visualisering eller andas? Vilken meditationsteknik kommer att användas? Syftet med meditation måste vara klart innan det kan registreras.
2

Öppna en ljudinspelning och mixning program. Om du inte har ett program installerat på din dator, är Cool Edit Pro ett utmärkt gratis program.
3

Bestäm längden av meditation. Vanliga musik-CD är 72 minuter lång, så en timme är en bra längd för att sträva efter. Skapa ett nytt spår med önskad längd för meditation.
4

Välj bakgrundsmusik, om så önskas. Ambient eller naturljud är ett bra val, mjuk, flödande instrumental musik är också rekommenderas. Musik är inte nödvändigt, men många människor tycker om det. Importera dessa spår i den ljudfil som skapades i ljudredigerare och ordna dem till en slinga eller passa längden på inspelningen.
5

Record guidad meditation använder datorns mikrofon. Börja med att koppla av kroppen del för del, avkopplande sinnet och andningen, eller någon annan avslappningsteknik. Registrera sedan önskad meditation eller motion. När spåren är inspelade, infoga dem i mixern, justera volymen och ordna. Loop ljudspåren så de upprepas.
6

Lyssna på hela inspelningen gång genom, och göra nödvändiga ändringar. Exportera filen som en. WAV eller. MP3. Bränn den exporterade ljudfilen till en CD och njuta.