Förbered en plats i ditt hem som är bekvämt för när du kommer hem, till exempel en soffa eller din säng. Mycket tid kommer att spenderas där under återhämtningsprocessen. Sätt filtar på soffan, och ha saker till ditt "comfy spot" som böcker, korsord och fjärrkontrollen för TV.
2
Håll en telefon i närheten om du behöver något. Vänner kan också vilja ringa och se hur du gör. Om de erbjuder att hjälpa till på något sätt, acceptera det. Återställning från kirurgi är svårt nog. Du ska inte behöva göra alla dina hushållsarbete eller matlagning själv.
3
Ordna dina föräldrar eller en nära vän att ta barnen för en dag eller två medan du återhämta sig.
4
Ät mjuk mat för att tillfriskna från munnen kirurgi. Till exempel, äter jello, glass, potatismos eller soppa. Dessa livsmedel kommer att vara försiktig på munnen, medan hårdare livsmedel som chips eller popcorn kan skada munnen. Drick mycket vätska för att stanna hydratiserade, men håll dig borta från söta drycker såsom pop.
5
Ta smärtstillande om det är förskrivet av din läkare. Detta kommer att lindra smärta i samband med munnen kirurgi. Om läkaren inte ordinerar ett smärtstillande medel, över disk läkemedel som ibuprofen eller paracetamol fungerar fint. Var noga med att bara ta det föreskrivna beloppet på flaskan, och om smärtan är för mycket, kontakta din läkare för ett recept.
Upphovsrätt © Liv och hälsa