Föra en dagbok eller en stock för att spåra de biverkningar som orsakas av dina mediciner. Ofta tar det försöker flera olika mediciner innan den bästa kombinationen hittas. Diskutera biverkningar med din läkare.
2
dricka 4 till 8 glas vatten om dagen. Om du känner dig varm eller yr gå in i en luftkonditionerad byggnad eller ta en kall dusch. Överhettning och uttorkning kan skapa andra allvarliga problem medan du tar medicinen. Addera 3
Snack ofta på torkade livsmedel såsom kex om du upplever illamående från dina mediciner. Om dina bipolär sjukdom mediciner orsaka kronisk kräkningar eller diarré, kontakta din läkare.
4
Få massor av vila och undvika koffein om din medicinering orsakar skakningar. Om skakningar fortsätter trots dina livsstilsförändringar, tala med din läkare.
5
Öka din nivå av fysisk aktivitet och titta hur många kalorier du förbrukar, eftersom vissa patienter rapporterar att lägga oönskade pounds efter att ha tagit bipolära mediciner. Topomax, en kramplösande, kan hjälpa dig att gå ner i vikt och läkarna kan kombinera det med dina bipolära droger för att kompensera viktökningar. Addera 6
regelbundet besöka en psykoterapeut för att hantera känslor av hjälplöshet och förtvivlan . Om du har självmordstankar, kontakta din terapeut eller en lokal självmord hotline.
7
Ta dina mediciner som ordinerats. Sluta inte ta mediciner när du mår bra eller om du känner biverkningarna inte är värda fördelarna. Stoppa mediciner cold turkey kan ha allvarliga biverkningar. Om du funderar på att göra förändringar i din medicinering, diskutera dem med din läkare först.
1 2
Nästa
ENDA SIDA
Upphovsrätt © Liv och hälsa