Hur du handskas med effekterna av Bulimia

Bulimi är när någon binge-äter ett par gånger om dagen genom att äta 3.000 till 5.000 kalorier i ett sammanträde, och sedan försöker bli av med allt de har ätit genom att ta ett laxermedel, kräkningar eller utövar ymnigt att bränna kalorier de förtärde. Effekterna av bulimi ta en vägtull på din fysiska och psykiska hälsa. Instruktioner
1

Besök din läkare för att säkerställa att din kropp fungerar ordentligt. Bulimia patienterna upplever biverkningar såsom hjärtproblem som oregelbunden hjärtrytm, försvagade muskler hjärta och en låg puls. Du kan också drabbas av magsår, sår i halsen, en oregelbunden eller saknas period, förstoppning eller njursvikt. Alla dessa är biverkningar av bulimi, och vissa kan vara dödlig om man inte får behandling.
2

söker psykologisk hjälp för att klara av de biverkningar av bulimi. Bulimi börjar ofta på grund av frågor som deprimerade känslor, dålig kroppsuppfattning och ångest, men alla dessa problem kan förvärras genom bulimi. En psykolog kan hjälpa dig att få dessa känslor och frågor under kontroll samt hjälpa dig att avgöra den utlösande faktorn för din binging och utrensning. Du kommer då att få den självkänsla du behöver.
3

använda bakpulver för att rengöra tänderna direkt efter att du spyr. Om bakpulver är inte tillgänglig, använda vanligt vatten för att skölja tänderna. En viktig bieffekt av bulimi är tandskada när magsyra mjukar upp tandemaljen, vilket orsakar större problem ner linjen. Bakpulver är inte en långsiktig problemlösare. Om du fortsätter att kräkas, kommer dina tänder att fortsätta att försvagas.
4

Konsultera en dietist för att hjälpa dig att komma på rätt spår och hjälpa dig hantera biverkningar av bulimi. En dietist kan hjälpa dig att få en hälsosam måltid plan tillsammans.