Hur du handskas med ilska i borderline personlighetsstörning

Att hantera ilska på en borderline personlighetsstörning lidande är inte olikt hantera vrede någon annan person. Men vissa justeringar behöver göras när de interagerar med en borderline personlighetsstörning lidande. Följ dessa tips för att försöka lindra och hantera sin ökända ilska. Instruktioner
1

Inse att uttryck av ilska i en person med borderline personlighetsstörning är ofta en följd av att inte kunna lyckas uttrycka andra, uppdämda känslor.
2 < p> Förstå att en borderline personlighetsstörning lidande tror att en arg utbrott är en rimlig reaktion på deras uppfattning om en situation.
3

vet att människor som lider av borderline personlighetsstörning är mycket känsliga till sina miljöer och andra. Arga reaktioner är oftast relaterade till borderline personlighetsstörning sjukes negativa tidigare erfarenheter.
4

Påminn Borderline lidande personlighetsstörning av hela skalan av känslor som finns. Borderline personlighetsstörning drabbade ser ofta situationer i svart och vitt. Påminn lidande av komplexitet.
5

Försök att inte göra borderline personlighetsstörning lidande känner attackerade eller överges. Vissa borderline personlighetsstörning drabbade kan känna på detta sätt utan att någon verklig fråga. Lek inte med en sjukes känslor, vissa drabbade är extra känsliga för förändringar i sina känslotillstånd
6

Hjälp borderline personlighetsstörning lidande lära sig att identifiera och kommunicera känslor.. För borderline personlighetsstörning lidande, kan dessa tyckas omöjliga bedrifter. Men med hjälp av en erfaren terapeut och ert stöd, får märkbara framsteg inträffa tidigare än du kanske tror.