Hur du handskas med makans Depression

Depression upplevs av en make kan vara skadligt för en relation. När en hustru är deprimerad, lider hela relationen känslomässig konflikt. Även en man inte kan förstå varför hans fru är deprimerad, ska han fortfarande ta åtgärder för att stödja henne under denna bekymmersamma tid. Korrekt hantera en fru under depressionen kommer att vara skillnaden mellan att återställa äktenskap eller skilsmässa. Instruktioner
1

mildra eventuella skuldkänslor och ånger om din frus depression. Enligt Washington University, är uppskattningsvis 17,5 miljoner amerikaner drabbas av depression. Sjukdomen är vanlig, och ofta beror på olösta emotionella problem. Istället för att känna skuld, besluta att hjälpa din fru om denna oroande tid.
2

Läs mer om sjukdomen och dess orsaker. Enligt Help Guide, biologiska orsaker till depression inkluderar premenstruella problem, graviditet och infertilitet, förlossningsdepression och klimakteriet. Andra orsaker till depression är relationsproblem, stress, förändringar kropp, eller en historia av misshandel och sexuella övergrepp. Skulle din fru ha drabbats av någon av dessa saker, är chansen att de bidrar till hennes depression.
3

Söka professionell behandling för din frus depression. Söka terapi för en legitimerad professionell, som kommer att behandla sin depression. Om ordinerats, uppmuntra din fru att ta antidepressiva tills hon blir bättre.
4

Uppmuntra din fru att göra enkla livsstilsförändringar för att förbättra sin psykiska och fysiska välbefinnande. Hjälp Guide antyder att hon införlivar motion, yoga och meditation i sin träning för att minska depressionssymptom. Hjälp din fru minska alkohol, salt och fet mat i sin kost för att förbättra sin kost.