Hur du handskas med tandställning

Oavsett om du är en vuxen eller en tonåring, de ömmande tandkött, ont i kinderna, restriktioner mat och slätt tafatthet att bära hängslen kan vara en lång och obehaglig pärs. Tack och lov har coping mekanismer utvecklats, och det finns många sätt att få igenom smärtan. Instruktioner
1

Hantera smärtan. Käken smärta i samband med skiftande tänder, de nedskärningar och mätare från vassa fästen och allmän ömhet följd av hållarna kan gummiband och distanser hanteras med over-the-counter smärtstillande såsom Aleve eller Tylenol. Tugga sockerfritt tuggummi kan lindra käken smärta. Din ortodontist också bör ge dig en liten behållare med vax för att täcka vassa fästen på dina hängslen, ifall de börjar irritera dina kinder eller läppar.
2

skära maten i mindre bitar. Äpplen, majskolv, selleri och andra hårda livsmedel som kräver tuggning bör skäras i lagom stora bitar för att förhindra eventuella fästen från poppar upp och exponerar vassa trådar som kunde peta dina kinder.
3

Borsta och använd tandtråd ofta. Att äta sockerhaltiga livsmedel utan att borsta snart efter kan leda till vita fläckar på tänderna. Försök att borsta efter varje måltid, men åtminstone morgon, kväll och efter att ha ätit några klibbiga livsmedel (till exempel kyckling eller russin). Använd en tandtrådsbärare att använda tandtråd lätt.
4

Visa upp dem. Be din ortodontist att använda färg-koordinerande band på dina fästen. Välj din skola färgar, färgar semester eller göra ett uttalande med neongrön. Alla ser dina hängslen, du kan lika gärna gå alla ut Addera
.