Hur du handskas med äktenskap problem

Två människor gifta sig och planerar att tillbringa resten av sina liv tillsammans, lyckligt kär. Ofta under detta tidiga skede av äktenskapet inte mycket tanke ges till konfliktlösning och skillnader hantering lång sikt. Skillnader som rör ekonomi och allmänna livet planering kan ha en bestående inverkan på ett äktenskap, om kommunikation och konfliktlösning färdigheter inte utvecklas och praktiseras. Genom att ta sig tid att lära sig att kommunicera väl med varandra, och att veta när man bör söka professionell hjälp, kan de flesta äktenskap problem klaras med och arbetat igenom. Instruktioner
1

Acceptera det du inte kan förändra. Några saker om din partner kommer alltid att irritera dig. Istället för att låta dessa små saker fortsätter att störa dig, besluta att låta dem gå.
2

Diskutera relationen frågor när du är i en positiv stämning. Prata inte om viktiga eller tuffa frågor när du eller din make är trött eller alltför stressad. Sätt tänkte på vad du vill säga och hur du vill säga det. Håll huvudet kallt genom hela konversationen. Addera 3

lista det positiva, både till din make och dig själv. Koncentrera dina tankar om vad som är bra i relationen och vad du kan göra för att göra det bättre. Fokusera inte på dina klagomål eller lägga skulden. Kom ihåg att målet är att både du och din make att vara lycklig,. Kompromiss så att båda vinner
4

Få professionell hjälp. Om kommunikationsfrågor inte kan lösas eller om du känner att du får ingenstans i diskussionen, överväga att söka vägledning av en professionell rådgivare, rekommenderar Mayo Clinic. Äktenskapsrådgivare är högt utbildade i att hantera alla typer av problem i äktenskap och kan guida dig genom konfliktlösning och bättre kommunikation med din make.