Hur du hålla ditt blodtryck Down under graviditeten

Orolig ditt blodtryck går upp när du är gravid ? Följ dessa riktlinjer för att behålla din rätt tryck . Saker du behöver
Motivation
Visa fler instruktioner
1

Relax , Relax, Relax , Relax , det är det viktigaste och hjälpsamma sak du kan göra . < Br > Sida 2

Undvik salt mat eftersom detta kan bidra till en ökning av blodtrycket . Addera 3

alltid hålla stressfri under denna kritiska tid som spänningen kommer endast ! få ditt blodtryck att gå igenom taket
4

vid blodtrycket stiger , låg på din sida för minst 15 - 30 minuter detta hjälper det att gå ner utan medicin < br . > Addera ditt