Hur du håller din Cool som en MS-patient

Om du är någon med MS, du vet att även en liten ökning av kroppstemperaturen kan förvärra dina symtom. Trötthet, förvirring och synproblem kan förvärras med förhöjd kroppstemperatur av så lite som en fjärdedel av en examen. Det är viktigt för dem som lider av multipel skleros att "behålla sin svala" för att känna på toppen av sitt spel. Lyckligtvis är dessa värme-utlösta symtom inte vara ett återfall, men en mini-attack. Håll dig sval som möjligt vad du behöver
Cooling produkter som nämns i denna artikel och nedan i länkarna.
Vilja att acceptera att du behöver dessa tips för att känna ditt bästa.
Visa fler instruktioner

1

Behåll ditt balsam hem luft och använda den. Skär ner på verktyget kostnader någon annanstans. A /C är inte en lyx i ditt fall är det medicinskt nödvändigt. I MS, gör inte bara värmen, men ökad luftfuktighet symptom blossar. Förvandla din termostaten lägre på vintern för att balansera elräkningar. Anställ takfläktar och stående fläktar för att hålla den kalla luften i rörelse.
2

Ta en kall dusch vid ankomsten hem från jobbet. Detta kommer att hjälpa dig att fungera bättre på kvällen, och att du kan sova lite lättare. Ta en svalkande dusch innan träningen eller ansträngande aktiviteter.

Bär en vattenflaska med dig hela tiden. Var noga med att lägga is. Dagens plast-fria rostfria dricka flaskor att hålla isvatten coolt. Hålla hydratiserade. Njut frukt popsicles och kalla frukter såsom vattenmelon. Frysta frukter kylning för att äta och näringsrik för start! Addera 3 p Det finns många online-handlare som bär kylprodukter. Västar, armband och snusnäsdukar är några av vad som finns tillgängligt. Betrakta dessa kostnader som sjukvårdskostnader. Leta efter kläder som har fuktspridande förmåga att hålla dig svalare. Undvik konstfibrer, samt bära bomull och naturliga fibrer. Polyester och nylon andas inte, och upprätthålla en högre kroppstemperatur.

Betrakta en dyna rullstol kylning för din kontorsstol. Du behöver inte ha en rullstol för att använda denna enhet för sina kyleffekter. Kylning bil sittdynor är tillgängliga för bilen också.
4

Prova en Chillow. Du kommer inte behöva vända kudden om och om igen för att få den kalla sidan! Denna kudde insats förblir svalt hela natten.

Spraya själv med en fin dimma vattenflaska för att kyla ner dig.

Vila under de hetaste tider på dagen. Det säger sig självt ... hålla sig borta från solen!

Gör vad du kan för att hålla kyla, känna ditt bästa. Du kan överväga dessa tips en förtret, men de är nödvändiga för att känna ditt bästa! Snart kommer användningen av kylprodukter blir andra natur.