Grease själv upp. Psoriasis-drabbade hud är fruktansvärt torr. Tillämpa mjukgörare kommer att hjälpa den bibehålla välbehövlig fukt. Du kan använda din favorit lotion eller hudfett, eller ens gå till skafferiet och tillämpa vegetabiliska förkortning eller vaselin. Den bästa tiden att olja upp dig själv är direkt efter en dusch när huden fortfarande har en del fukt och kärvar är fuktig. Du kan även prova Vicks Vaporub. Den mentol i rub håller också huden känns svalt och skönt.
2
Psoriasis verkar bli värre på vintern, och bättre under sommaren. Försök att få lite sol runda terapi året. Besök en garvning monter om du inte kan komma ut i det varma solljuset. Du kan också prova med att flytta till ett varmare, torrare klimat.
3
Besök tjära gropar. Inte riktigt, men med hjälp av några av de over-the-counter produkter som innehåller tjära kan hjälpa till att lindra lindrig psoriasis. De gör speciella tvål och schampo som kan hjälpa där du kan ha torra fläckar.
4
bli våt. Varma bad är bra för psoriasis, men kan göra klåda värre. Cool bad är också bra för lugnande kliande fläckar, speciellt när du lägger till en kopp äppelcidervinäger i vattnet. Den ättika hjälper till att hålla pH-nivån i huden normalt.
5
Relax. Stress spelar en stor roll i hur ofta du har en psoriasis breakout, och hur illa det blir. Håll dig lugn och försöka att inte lägga någon onödig stress på din kropp. Skador som uppstår efter aktivitet också kan tyckas att utlösa ett utbrott, så spela försiktigt. När du får ett nytt breakout, se upp för infektioner som kan skicka ditt immunförsvar in överväxeln och starta en ny serie av finnar. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa