Använd ditt högra pekfinger och långfinger för att kontrollera pulsen på vänster arm ämnet.
2
Tryck radialartären att du försöker känna fast med pekfingret. Tanken är att delvis täppa till artären som kommer att öka volymen av pulsen precis proximalt pekfingret som ligger bakom spetsen på långfingret. Addera 3
Känn pulsering med din långfingret genom att försiktigt vidröra huden samtidigt som ett fast tryck med pekfingret.
4
Så fort du känner svängningar, titta på klockan och börja räkna antal pulser. Räkna i minst 15 sekunder och multiplicera antalet med 4. För att vara mer exakt, räknas hela minuten.
5
Normal puls är cirka 72 slag per minut i vila, men allt från 60 slag per minut till 100 slag per minut i vila anses också normalt .
6
Förutom antalet bör du också kontrollera rytmen eller korrektheten av pulsen. Oregelbunden puls är nästan alltid onormal och kan bero på många hjärtproblem, såsom förmaksflimmer eller hjärtblock. Puls kan ökas i feber. Idrottare kan ha en puls så lite som 40-talet, men som anses normalt.
7
Ibland, trots alla rätt teknik, kan du ändå inte kunna känna den radiella pulsen. I fall någon har kollapsat, det mest lämpliga området för att leta efter pulsen är halspulsådern, strax bakom struphuvudet i halsen. Andra artärer som också kan användas är den bracheal artären (framför armbågen) och dorsalis pedis (proximal till den första banan av foten).
Upphovsrätt © Liv och hälsa