Hur du korrigerar Mild Skolios

Skolios, även känd som krökning av ryggraden, är ett tillstånd där ryggrad kurvor till vänster eller höger. Det är ofta identifieras i barndomen eller tonåren, men vuxna kan ha det också. Skolios är vanligare hos kvinnor än män. Till skillnad från sina manliga motsvarigheter, kvinnor med skolios är mer benägna att kräva behandling. Det finns flera sätt att korrigera skolios. Den en väljs kommer att bero på typen av krökning, dess svårighetsgrad, och det medicinska tillstånd och ålder hos patienten. Instruktioner
1

Få regelbundna kontroller. Fånga skolios tidigt förbättrar korrigerande möjligheter. Röntgen kan identifiera om kurvan är "S" eller "C"-formad. Denna information kommer att avgöra den bästa behandlingen alternativet.
2

Bestäm vilken typ av skolios inblandade. Medfödd skolios involverar ben abnormitet, otillräcklig bentillväxt eller dålig formation. Degenerativ skolios förekommer som ryggrad s skivor och leder urarta med åldern. Idiopatisk skolios är av okänt ursprung. Neuromuskulär skolios uppstår på grund av neuromuskulära sjukdomar som påverkar muskler och nerver runt ryggraden.
3

Gör ingenting. Enligt Universitetssjukhuset (Newark, NJ), krökningar mindre än 20 grader kräver ingen korrigerande behandling.
4

Ha ett stag. Hos yngre personer med ryggrad kurvor mellan 25 och 40 grader, tandställning kan korrigera tillståndet. Den underarm stag rekommenderas för barn. Det passar runt revbenen och sträcker sig från under armarna till hipline. Den Milwaukee stag används främst för övre ryggraden korrigering. Den sträcker sig från nacken ner och fungerar effektivt genom tonåren.

Enligt Spine universum, hängslen bärs under minst 16 timmar minskar ytterligare krökning skador med 90%. Enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar, patienter med en krökning av 45 grader eller mer kan kräva operation.
5

Tänk Schroth Method. Den använder Isometrics - resistenta muskelsammandragningar - tillsammans med annan träning för att stärka musklerna runt ryggraden. Denna metod kan stoppa kurvan progression eller vända den till barn. Hos vuxna kan det stoppa utvecklingen, minska smärta och öka spinal rörlighet.
6

Prova elektrisk stimulering. Denna behandling kan hjälpa vissa patienter som lider av skolios, enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar.
7

delta i andra behandlingsalternativ. Sjukgymnastik bygger uthållighet, minskar smärta och ökar spinal flexibilitet. Kiropraktisk manipulation kan lindra obehag i vissa, men det finns inga belägg för det förbättrar skolios. Motion förbättrar inte tillståndet men ökar ryggraden flexibilitet.
8

rapport till din läkare uppfattade förändring i ditt tillstånd. Han kommer att vilja kontrollera dig regelbundet för att avgöra om behandlingen fungerar eller om kirurgi kan krävas.