Bestäm vilken åkomma du vill behandla . med aromterapi ljus
2
Consult "The Aromaterapi Bibeln: The Definitive Guide till Använda eteriska oljor" av Gill Farrer-Halls att se vilka aromatiska oljor rekommenderas för behandling av ditt tillstånd (se Resurser nedan ).
Köp Aromaterapi Ljus
3
köpa äkta aromterapi ljus. Det finns aromterapi ljus och sedan finns det ljus som bara är parfymerade. Andas in ett doftljus och allt du får är doften. Sanna aromterapi ljus är gjorda med eteriska oljor som kan erbjuda terapeutiska resultat. Var noga med att läsa etiketten innan du köper för att se att eteriska oljor används i formuleringen av ljusen.
4
Stärk ditt immunförsvar, säger förespråkarna för aromaterapi, genom att köpa ett ljus eukalyptus aromaterapi. Att hålla en av dessa brinnande kan hålla dig frisk under influensasäsongen.
5
lindra sömnlöshet genom att köpa en vis aromterapi ljus. Sage olja sägs främja vilsam sömn.
6
lindra stress genom att köpa ett ljus kamomill aromaterapi. Många svär att andas in doften av kamomill olja gör underverk för stress och ångest.
7
Läs mer om aromaterapi genom att besöka National Federation of Aromterapeuter webbplats (se Resources nedan). Denna webbplats erbjuder en historia av aromaterapi, tillsammans med olika användningsområden för denna behandlingsmetod. Webbplatsen är också en utmärkt resurs för de som söker en utbildad aromaterapi professionell.
Upphovsrätt © Liv och hälsa