Hitta en webbplats som säljer hav mossa och bestämma den mängd du är intresserad i. Ta 5 till 6 gram per dag för att införa de näringsämnen som din kropp. Det är oftast säljs av halva pund eller pund. Tänk på att havet mossa är väldigt lätt, så ett pund kommer att finnas gott att förse dig med flera månaders förbrukning.
2
Sök på nätet efter sea moss, Irländska havet mossa, jamaicansk havet mossa eller carageen . Dessa namn är den mest välkända och välanvända.
3
Beställ din sea moss online direkt från Karibien skördare för de färskaste produkten. En utmärkt källa är ett företag i St Lucia, Betafe Sea Moss.
4
När din beställning anländer, hitta kreativa sätt att lägga till det till din dagliga kost för hälsofördelar. Det är ett utmärkt komplement för dem på en raw food diet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa