Forskning de olika fett blockerare som finns på marknaden. Det finns flera fett blockerande piller på marknaden och förmodligen mer än hälften av dem är ineffektiva. Få namnen på några av de populära märken och se om du kan utföra vissa grundläggande forskning på nätet för att ta reda på om de fungerar.
2
Be om rekommendationer från vänner. Om du vet en vän som förlorat mycket i vikt medan du tar ett fett blockerare, ta reda på namnet på tillägget.
3
Köp FDA godkänt Fettblocker Alli. Alli är en av de första over-the-counter fett blockerare godkänts av FDA.
4
Läs alla anvisningar innan du gör ett köp. Fat blockerare har en tendens att ha några obehagliga biverkningar. Du kanske upptäcker att du behöver gå på toaletten tvångsmässigt om du konsumerar en fet mat.
5
Köp Fettblocker på apotek eller online. Fett blockerare kan hittas på någon butik som har ett apotek. Du kan leta efter avbrott i pris på online apotek som Drugstore.com.
6
Tala med din läkare innan du tar Fettblocker. Du bör nämna att din läkare om dina planer på att ta den Fettblocker. Han kanske har några frågor om du använder tillägget.
Upphovsrätt © Liv och hälsa