Hur du köper en nässköljning Pot

nässköljning är en traditionell alternativ hälsa praxis som håller näsgångarna rena och fria från bakterier och skadliga föroreningar. Daglig användning av en nässköljning potten är en ayurvedisk verktyg för att förebygga sjukdom, såsom en vanlig förkylning och andra sinus-relaterade problem. Den Himalayan Institute introducerade varumärket Neti Pot 1972. Denna term är nu synonymt med nässköljning potten, men det är inte det enda märket som finns tillgänglig. Förstå nässköljning

Nasal bevattning är en gammal metod som används för att förebygga problem med bihålorna och hjälper dig att andas lättare. Det används i ayurvedisk medicin, liksom av yogautövare för enkla effekten av bättre andning. Det kan göras på daglig basis tillsammans med andra, vanliga hygien. Välja en kruka

Mest Neti Krukor ser ut som små vattning burkar
. De finns i en mängd olika former och ha en avsmalnande pip åt sidan, ibland med en liten glödlampa i slutet. Välj en kruka som passar din näsborre. Du kommer att använda din Neti Pot regelbundet och vill att det ska vara sträckt men bekväm.
Var du hittar en Neti Pot

Neti Krukor finns på hälsan butiker och online. Fördelen med att gå in i en hälso-butik är att du kanske kan tala med en kunnig anställd eller hälsorådgivare om att välja den bästa Neti Pot för dig.
Saline Solution
< p> Förutom att hjälpa dig välja en Neti Pot, kan en hälso-butik anställd eller ayurvedisk läkare ge dig råd om lämplig saltlösning för att använda för nässköljning. Många Neti Krukor säljs med icke-additiva salt och en liten doseringssked. Advance utövare använder oljor samt salter. Men när man börjar bruket av nasal bevattning, är det bäst att använda en 0,9 procent saltlösning - samma som de salthaltiga nivåer av den mänskliga kroppen. Med denna kunskap, är du redo att köpa din Neti Pot. Ta hem ditt köp, lösa saltet i vatten som är kroppstemperaturen och påbörja en daglig nässköljning praktiken.