Hur du sanera händerna

Att veta det rätta sättet att desinficera dina händer när du tvättar dem kan göra hela skillnaden i att förhindra spridning av bakterier och smittsamma mikrober. Många människor tar lagen i handtvätt för givet eller helt enkelt inte vet den bästa metoden att använda. Det vanligaste misstaget är att inte tvätta tillräckligt länge för att ta bort tillräckligt med bakterier från händerna eller glömma områdena mellan fingrarna eller under naglarna. Hand desinfektionsmedel idag är allmänt åberopas. Även om de kan vara till hjälp, kan de också missbrukas om alltför lite appliceras eller desinfektionsmedlet missar utrymmena under naglarna. Lyckligtvis kan dessa problem lösas genom antagandet av några enkla tekniker. Du behöver antibakteriell tvål och en ren handduk, plus valfria handsanitizer, företrädesvis en som innehåller triclosan. Saker du behöver
antibakteriell tvål (flytande eller bar) rinnande varmt waterclean handduk, hushållspapper, eller automatiserad luftavfuktare (undvik att använda vanligt delade trasa handdukar) nagelborste (valfritt, men rekommenderas) handsanitizer (valfritt, men rekommenderas)
Visa fler instruktioner
1

Fukta händerna i varmt vatten.
2

Använd en kvarts storlek eller större mängd antibakteriell flytande tvål, eller lödder generöst med antibakteriell tvål.
3

Massage händerna i lödder upp till handlederna, topp och botten, mellan fingrarna och fingertopparna (inklusive under dina naglar) för fem till sju sekunder.
4

Fortsätt massera dina händer i löddret under rinnande vatten medan du mentalt räkna i 20 sekunder. Detta är den tid som de flesta experter är överens om är nödvändig för att eliminera de flesta patogener. För att se till att minst 20 sekunder går, räkna, "One-tusen, två-ett tusen 3-1000 ..." hela vägen till 20 (-tusen). För barn, hjälper det att berätta för dem att sjunga "ABC song" för sig själva medan de tvättar händerna. Låten tar ungefär 20 sekunder att sjunga.
5

Torka händerna på en ren handduk (en automatiserad luftavfuktare är bäst) och använda handduken för att stänga av vattenkranen. Använda handsanitizeren omedelbart efter tvätt händerna är valfritt, men en bra idé om du behöver desinficera händerna för medicinska skäl eller hälsoskäl. Låt desinfektionsmedlet att lufttorka innan du använder dina händer. Detta kommer att ta mindre om 15 sekunder.