Hur du skapar dina mål och syften

Oavsett om du vill gå ner i vikt, sluta röka eller hitta ett nytt jobb, skapar konkreta mål och syften är avgörande för ett framgångsrikt resultat. Det kan tyckas komplicerat eller överväldigande att sätta fingret på exakt vad du måste göra för att nå ett mål, men det blir en enklare process när du tar det ett steg i taget. Det viktiga är att fastställa tydliga, koncisa mål som guidar dig genom processen att nå ditt mål. Saker du behöver
viss nivå av självmedvetande Review, en liten bit av list
Visa fler instruktioner
1

Definiera ett tydligt mål kring vilken du kan skapa mätbara mål som hjälper dig att nå önskat resultat. Till exempel kanske du bestämmer dig för att du vill slutföra en uppsats tre dagar före förfallodagen. Ställ konkreta mål, såsom avsatt två timmar varje dag till forskning och skriva så att du kan avsluta papperet tidigt.
2

Identifiera strategier som hjälper dig att nå ditt mål, såsom att belöna dig själv för varje vecka du röker inte en cigarett. Undvik sabotera ett lyckat resultat genom att hålla dina förväntningar i linje med verkligheten, säger linjerna till Ingen förbättring hemsida. Övervaka ditt beteende för att märka några trender, både bra och dåliga, som stör nå ditt slutgiltiga resultat.
3

Använd handlingsverb i futurum att öka kraften i dina mål, råder Brett Bixler. Till exempel anges att "jag kommer att ändra mina matvanor genom att eliminera bearbetade socker." Kom ihåg att varje mål är en liten bedrift i sig på vägen att förverkliga din primära mål.