Hur du skyddar dig mot meningit

Det är omöjligt att helt skydda dig från att komma i kontakt med bakterier och virus som orsakar hjärnhinneinflammation. Men här är några garantier du kan vidta för att begränsa sannolikheten för att du och dina nära och kära kommer att bli smittade. Saker du behöver
Vaccinationer
Antimicrobial Soap
munskydd
Visa fler instruktioner
1

tvätta händerna ofta, speciellt om du har varit ute i offentlig eller runt människor som är sjuka. Använd en antimikrobiell tvål om du kan, och skrubba ordentligt.
2

Utvärdera dina symptom, särskilt om du har en förkylning eller influensa, för att se till att du inte utvecklar meningit. Om du har känslan lite krasslig, då helt plötsligt utvecklar en plötslig huvudvärk, nacksmärta eller stelhet, feber, hudutslag och /eller ljuskänslighet, kontakta din läkare.
3

Håll ditt immunförsvar starkt, speciellt på vintern och våren månader när meningit är mest benägna att inträffa. Träna med måtta. Överdriv inte aktiviteter ute i kylan. Om du ska vara huffing och blåsa i den kalla luften, bära en mask för att värma luften innan den kommer in i lungorna.
4 öronvärk

Treat. Obehandlade öronvärk kan utvecklas till hjärnhinneinflammation.
5

Undvik stora mängder alkohol. Alkoholister har en högre risk att utveckla hjärnhinneinflammation än gör andra.
6

Tala med din läkare om att ta emot den hjärnhinneinflammation vaccin kallas Menomune. Vaccinera ditt barn. Förekomsten av en vanlig form av hjärnhinneinflammation har minskat med cirka 95 procent efter barnen började ta emot Hib (Haemophilus influenza typ b) vaccin 1985.
7

Undvik kyssa främlingar och andas in passiv rökning.
Addera ditt