stanna inne och Anka och omfatta . Få under ett skrivbord eller bord, eller stå i ett hörn eller under en dörröppning. Täck ditt huvud och nacke med armarna.
2
Move mot en innervägg om i ett höghus med någon skyddande skrivbord eller bord i närheten. Täck ditt huvud och nacke med armarna.
3
Försök att komma in i en öppen plats fri från träd, byggnader, väggar, skyltar och kraftledningar om utomhus.
4
Dra över till sidan av vägen bort från överfarter och kraftledningar vid körning. Stanna i bilen tills de skakar ändarna.
5
Komma bort från hyllorna eller andra områden där föremål kan falla om i en fullsatt butik eller allmän plats. Kör inte för dörren. Crouch och täcka huvudet och nacken med dina händer och armar.
6
Bo i din stol om i en arena eller en teater. Få under nivån för baksidan av sätet och täcka huvudet och halsen med armarna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa