Köp filtrerade öronproppar speciellt utformad till lägre decibelnivåer . Många musiker använder pluggar utformad för att filtrera bort högre frekvenser och minska decibelnivåer som reser till innerörat .
2
Läs instruktionerna noggrant . Proppar som används felaktigt kommer inte att ge något skydd för hörseln . Se till örat kontakten sitter i hörselgången bekvämt . Tvinga inte i kontakten djupt i örat , eftersom detta kan orsaka skador på trumhinnan .
3
Besök en öron-näsa- halsläkare en till två gånger per år . Han kommer att kontrollera din hörsel med hjälp av ett ljudfrekvenser för att avgöra om det finns någon hörselnedsättning på vissa nivåer . Kontroller är en aktiv strategi för att se till att varje hörselnedsättning är minimal och behandlingsbar .
4
Kontrollera din ljudutrustning regelbundet . Bas /diskant utgångarna kan bli starkare och starkare när högtalarna börjar kortsluta .
Upphovsrätt © Liv och hälsa